怀孕没吃叶酸有影响吗

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医生主讲实录

首先,我们先讲解下叶酸的作用是什么?叶酸是一种水溶性b族维生素,具有促进骨髓中幼细胞成熟的作用,人类如果缺乏叶酸,可引起巨红细胞性贫血,以及白细胞减少症,对孕妇尤为重要。

孕妇对叶酸的需求量比正常人高四倍,孕早期是胎儿器官形成的重要阶段。如果早期缺乏叶酸,可导致胎儿畸形的发生,包括无脑儿,脊柱裂等等,还可以引起早期的自然流产。

到了孕中期、孕晚期,如果缺乏叶酸,可能会发生胎盘早剥、妊娠高血压综合症,但是有些人在怀孕期间因为疏忽可能没有及时补充叶酸,你不要担心,因为我们生活中很多的蔬菜、肉类、豆类的植物中也是含有叶酸的,包括蔬菜类有菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜,水果类有山楂、石榴、肉类有猪肝、鸡肉、牛肉、豆类也含有我们的所需的叶酸,包括核桃、腰果、杏仁儿等等,这些食物也是含有叶酸的。如果平时营养均衡,考虑也不会出现什么大的问题。

以上内容仅供参考

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