这种情况叫做习惯性扭伤,出现原因主要是由于在第一次损伤的时候,没有得到正确的治疗而导致受伤的部位出现了松弛,比如说韧带松弛之后,一些扭伤的部位它的稳定性就会出现下降,在一些平时别人可能不会扭伤的情况,因为韧带从此稳定性下降,就会出现损伤,也叫做习惯性损伤。
所以在出现扭伤之后,应当进行支具或者是石膏的固定来维持关节的正常位置,韧带的长度,避免不进行固定导致韧带或者肌腱的松弛,时间长久之后出现习惯性的扭伤。并且在扭伤之后一定要注意保暖,避免受凉,避免继续活动,因为受凉会导致血循环减慢,炎性代谢产物堆积会形成一些无菌性的炎症病灶。在平时某一个动作的时候,有可能会导致再次的拉伤,并且不能进行其他的活动,尽量以休息为主,如果继续活动的话,会导致损伤的部位进一步拉伤,反反复复,形成一些劳损或者是无菌性炎症病灶的表现,成为这个部位的一个薄弱点,所以就容易再次出现扭伤。