首先,要让出现炎症的肌腱充分的处于放松状态,避免再次出现收缩的情况。如果继续活动,会导致肌腱与腱鞘和周围的纤维环进一步出现摩擦,会导致炎症的进一步加重。
第二,就要口服非甾体类消炎止痛药,比如说尼美舒利,洛索洛芬钠,双氯芬酸钠,这些药物都能够有效地控制局部的炎症,减轻疼痛感,促进恢复。
第三,一定要避免受凉,因为受凉之后会导致血液循环减慢,炎性代谢产物得以堆积,时间长久之后,里面的纤维蛋白会出现粘连的情况,并且里面地钙盐逐渐沉积,有可能形成钙化以及增生。
第四,要应用暖水袋进行热敷,每天3到5次,每次20到30分钟,也可以用活血化瘀、舒筋通络的中药进行烫洗,比如说伸筋草,透骨草,鸡血藤片,姜黄等,这些药物具有活血化瘀,温经散寒,疏通经络的作用,增加血液循环之后,炎性代谢产物得到代谢,炎症情况就会得到明显地好转。
以上就是关于肌腱炎的治疗措施。