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• 脂肪肝怎么食疗

  脂肪肝疾病在临床上比较常见，如果采取食疗的方法效果也是显著的，一般医生会根据患者病情来综合控制。脂肪肝的食疗原则包括以下几点：1、控制热量摄入，脂肪肝患者的热量供应不宜过多高。以防止发胖诱发脂肪肝，对于肥胖或者超重的患者，要控制或减轻体重。2、适当增加优质蛋白质的摄入，如牛奶，鱼肉等，有利于肝细胞的修复与再生；并可纠正低蛋白血症，防止肝细胞进一步受损害。3、减少糖类和甜食，糖类主要由谷物供应，除蔬菜，水果中所含天然糖类外，不食用精致糖类，蜂蜜，果汁，蜜饯等甜食或甜点心。因为过多的糖类会转变为脂肪，导致肥胖，使脂肪肝加重。4、补充维生素、矿物质和食物纤维。特别是富含叶酸、胆碱、肌醇、烟酸、维生素E、维生素C、钾锌镁的食物和制剂，以促进和维持正常代谢，防止营养缺乏。

  

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  钟华平 副主任医师厦门医学院附属第二医院

  2020-03-12 5121次

• 脂肪肝如何食疗

  脂肪肝的食疗方法包括：一、控制总热量，要低脂饮食，要以低脂肪、碳水化合物食物为主，并要注意全天热量的合理分配，早餐占全天热量的30%，午餐占全天热量的40%，晚餐占全天热量的30%。二、三餐有节，定时定量，粗细搭配，要保证充分的蛋白质，充分的维生素和矿物质。三、清淡饮食，减重时适当的减少钠盐的摄入，并忌食腌制的食品。四、要主动饮水，不喝饮料，多喝白开水，每天至少两升，促进脂肪的代谢，减少脂肪在肝脏内的沉积。此外脂肪肝患者还要积极参加运动，每周至少运动5次，每次至少坚持30分钟以上，以促进体内脂肪的消耗，消除脂肪肝。

  

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  陆海英 主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 2934次

• 中度脂肪肝怎么食疗
  中度脂肪肝是常见的肝病，一定要进行饮食上的控制，可以通过食疗来调理脂肪肝，一定要多吃一些富含维生素类的食物，可以进食蔬菜、新鲜的水果进行补充维生素。一定要加强体育锻炼，同时不能吃过油腻的食物，像肥肉尽量少吃，多吃一些豆制品，这也有利于脂肪肝的修复，很多豆制品富含一些蛋白，是有利于脂肪肝患者的脂质代谢。一定要做到监测肝功能和血脂，以及肝脏彩超等情况，如果出现肝炎，就需要服用抗炎保肝的药物，可以选择双环醇、血脂康等等进行治疗。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:10”
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-01-06 1975次

• 脂肪肝如何食疗
  脂肪肝的食疗原则主要是控制每天的饮食总量，根据生活工作的情况，制定一个总体的热量摄入水平。然后严格的调整饮食结构，要控制主食，包括饭量，要适当的吃蛋白质和富含维生素的食物，主要是各种蔬菜。要严格的控制各种动物内脏以及油炸食品、奶油等高热量的食物的摄入，同时一定不要喝酒。然后再积极地参加体育锻炼，包括各种有氧运动，特别是跑步、游泳与骑车等。通过两方面结合让身体的体重逐渐下降到正常的范围，并且持之以恒，将体重保持比较理想的状态。大多数脂肪肝可以得到良好的控制，而不需要过多的使用各种不规范的偏方，有可能达不到治疗效果，反倒加重肝脏的负担。最后，脂肪肝的病人需要定期的检查肝功能、肝脏彩超和甲胎蛋白、血糖、血脂等评估病情的变化。
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  潘金平 主治医师宜春市人民医院

  2019-03-31 1963次

• 脂肪肝怎么食疗
  病情分析：脂肪肝可以通过食疗来改善，首先就要戒酒，不宜吃太油腻的食物，尤其是各种肥肉，动物内脏以及油炸类食物。平常要多吃一些富含维生素纤维素以及微量元素的食物，比如各种新鲜蔬菜和水果。意见建议：还需要多锻炼身体，可以选择爬山，跑步，打篮球，打乒乓球，跳广场舞，游泳等等，这些方式都有利于体内脂肪的消耗，还要注意休息，做到劳逸结合。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-05-19 1504次

• 中度脂肪肝怎么食疗
  病情分析：中度脂肪肝患者可以多吃新鲜蔬菜和水果，如空心菜，春菜，菠菜，白菜，黄瓜，南瓜，葫芦，猕猴桃，苹果，梨子，火龙果等，不要吃肥肉，猪脚，猪皮，动物内脏等。意见建议：患者除了养成良好的饮食习惯之外，还要注意定期进行体育运动，监测血脂和体重水平，不能过于肥胖，同时密切监测肝功能、血脂，必要时给保肝降酶药物以及调制药物等治疗。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-07-05 802次

• 中度脂肪肝怎么食疗
  中度脂肪在饮食上不要吃高脂肪和高热量的食物，不要吃动物的肝脏，控制热量摄入。多吃些清淡的食物，比如豆腐、蘑菇等，做到早饭要吃好，中午吃饱，晚饭少吃。不仅要在饮食上克制，也要多运动，多锻炼身体，提高身体免疫力，还可以减重减脂，最好不要通过药物
  王东 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-14 0次

• 轻度脂肪肝食疗方法
  轻度脂肪肝食疗上可以食用一些山楂，决明子来煮瘦肉汤。也可以食用一些凉拌的芹菜，黄瓜，青瓜等，用柠檬泡水喝可以减轻脂肪肝。同时脂肪肝的患者饮食以清淡饮食为主，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，适当的补充优质的蛋白，例如鱼肉，瘦肉，鸡蛋，牛奶等，少吃一些糕点等含糖量较高的食物，禁食过分油腻的食物，例如猪脚，肥
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-01-29 211次