鼻塞、喉咙痛,这种情况主要是由于呼吸道的感染,建议可以服用板蓝根,还有头孢类的一些消炎的药物进行治疗。平时应该注意饮食,不要吃辛辣、油腻、生冷刺激性的食物,多喝一些温开水加快体内新陈代谢,补充水分。
另外也可以多喝一些酸性的果汁,像山楂汁,猕猴桃汁,还有橙汁,西瓜汁等,可以促进胃液的分泌,增进食欲。然后也可以吃一些新鲜的水果蔬菜,补充维生素,具有消炎祛火的功效,平时应该注意保持心情舒畅,不要有太大的压力。
另外,还可以使用金银花,还有蒲公英泡水喝,能够有祛火解毒的作用。平时应该要注意多休息,晚上尽量不要熬夜,保证睡眠充足,提高自身的免疫力,使症状尽快恢复。另外,室内的空气应该保持适量的流通,有一定的湿度,不要太干燥。