孕妇胃胀气怎么回事

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医生主讲实录

孕妇胃胀气这种情况主要就是黄体素分泌增多,而且子宫肌肉收缩也会防止流产,同时也会使人体的肠道蠕动减慢,所以这种症状会导致孕妇产生胃胀气的一种现象,就是会恶心、呕吐,就是害喜,害喜可以服用维生素b6缓解一下症状。另外如果情况严重的话,还会有一些便秘的症状。

建议孕妇在怀孕期间平时少吃一些容易产生气体的食物,像洋葱,豆类,还有油炸的食物,汽水等都要少吃一些。然后饮食要以温热易消化的食物为主,不要喝太多的茶,还有咖啡等,平时还应该要注意保持心情舒畅,不要有太大的压力,少吃多餐,不要一次性吃得太多。

另外可以适量的进行户外活动,锻炼身体,增强体质,增加肠胃的蠕动,帮助消化,一定要注意腹部保暖,避免受风着凉,不要吃辛辣,生冷,坚硬,刺激性的食物。

以上内容仅供参考

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