女性在产后如果身体不舒服,一定要引起重视,特别是在坐月子期间如果经常的腹泻,身体恢复就会变慢,维生素也会缺乏,营养物质也没有办法吸收,所以非常容易导致产后的贫血。母乳喂养的妈妈如果经常拉肚子,还会造成母乳分泌变少,影响到宝宝的营养吸收。
所以,在坐月子期间饮食上一定要多加注意,可以吃一些清淡,要容易消化的食物,这样是能够有效防止腹泻的发生。再有就是一定要注意保暖,特别是在冬天坐月子的时候,一定要多穿衣服。同时在给宝宝喂奶的时候,一定要注意腹部的保暖。
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女性在产后如果身体不舒服,一定要引起重视,特别是在坐月子期间如果经常的腹泻,身体恢复就会变慢,维生素也会缺乏,营养物质也没有办法吸收,所以非常容易导致产后的贫血。母乳喂养的妈妈如果经常拉肚子,还会造成母乳分泌变少,影响到宝宝的营养吸收。
所以,在坐月子期间饮食上一定要多加注意,可以吃一些清淡,要容易消化的食物,这样是能够有效防止腹泻的发生。再有就是一定要注意保暖,特别是在冬天坐月子的时候,一定要多穿衣服。同时在给宝宝喂奶的时候,一定要注意腹部的保暖。
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