杏仁是一种比较名贵有营养的干果,不仅可以美容养颜,还能够预防心脑血管疾病,食用杏仁可以控制饮食,有益于减肥。
虽然杏仁有许多的药用价值和食用价值,不能过量食用,过量食用杏仁会导致上火。
尤其是对于脾胃虚弱的人,最好少吃杏仁,杏仁含有大量的脂肪酸,如果食用过多的话,会导致消化不良,恶心呕吐的发生。食用杏仁过多,可能会导致中毒,严重的还会危害人的身体健康,因此,杏仁一定要适量的食用。
杏仁是一种比较名贵有营养的干果,不仅可以美容养颜,还能够预防心脑血管疾病,食用杏仁可以控制饮食,有益于减肥。
虽然杏仁有许多的药用价值和食用价值,不能过量食用,过量食用杏仁会导致上火。
尤其是对于脾胃虚弱的人,最好少吃杏仁,杏仁含有大量的脂肪酸,如果食用过多的话,会导致消化不良,恶心呕吐的发生。食用杏仁过多,可能会导致中毒,严重的还会危害人的身体健康,因此,杏仁一定要适量的食用。
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