肩峰滑囊炎能健身吗

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医生主讲实录

如果肩膀滑囊炎是处于急性期,也就是说现在正在痛、肿、红,这种情况就不要健身,健身有一些肩膀的动作或需要抬高上臂,把头把手举过头顶,负重的运动,这种情况会使滑囊受到持续的挤压,还有牵拉摩擦,这种情况会导致滑囊炎的加重。

如果是急性期肩膀痛,还反复的去健身,会让滑囊炎会越来越严重,局部的积液会越来越多,在急性期的时候滑囊炎主要是休息,减少牵拉,还有挤压滑囊的动作。

除此之外还要配合药物治疗,药物可以是局部外用,也可以是口服的止痛药,如果局部的肿胀疼痛非常严重,可以考虑滑囊的穿刺,穿刺可以起到减压的作用。同时可以局部注射糖皮质激素,这是非常强的抗炎药,结合这些措施,可以对滑囊炎起到非常好的控制作用。如果有条件的,还可以配合理疗,若反复发作的尖峰滑囊炎,这种情况会导致肩膀局部有黏连,这种情况可能需要手术治疗。

以上内容仅供参考

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