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• 得了中度脂肪肝怎么办

  得了中度脂肪肝就需要减肥，而减肥目前看来只有两种方法一是节食，二是运动。节食关键的是要减少淀粉、脂肪这类食物的摄入，比如主食、比较油腻的食物，比如动物的脂肪是应该少吃的。运动最好是做有氧运动，而有氧运动应该遵循一、三、五、七的原则，一就是说每天应该在一个时间段进行运动，三就是指的每次运动的这个时间段应该运动量在30分钟以上，五就是说运动的时候，每一个星期以内应该有5天以上的运动，七是指的运动时候的心率应该达到170减年龄，这样的心率水平。只有达到了这样的原则，才是有效的有氧运动，才能够起到减肥的作用，只有减肥成功了，在肝脏中沉积的脂肪才会消失，脂肪肝才能够得到有效的缓解。

  

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  闫杰 主任医师北京地坛医院

  2022-07-07 6740次

• 脂肪肝怎么办

  第一，戒酒：检出脂肪肝后，要注意尽量少喝酒，最好戒酒。酒精进入身体之后是由肝脏负责处理的。酒精的代谢产物乙醛可以造成肝细胞的损伤。第二，规范用药：长期使用一些有肝脏副作用的药物，也可能会导致脂肪肝。首先，平常要规范用药，遵照药物说明和医嘱，不自己擅自用药。然后，如果不得不长期使用有伤肝副作用的药物的话，医生一般会建议定期检查肝功能，应积极配合。第三，不要盲目节食：长期营养不良、过度节食减肥也会导致脂肪肝。这是因为肝脏在运输脂肪的时候，需要蛋白质来和脂肪一起合成脂蛋白。而不科学的节食减肥很容易造成蛋白质缺乏，这就导致肝脏无法运出多余的脂肪，脂肪堆积在肝脏，发展成脂肪肝。第四，均衡膳食、控制热量：热量过剩、脂肪摄入过多确实也是导致脂肪肝的一个原因，要改善这个状况，需要合理地安排膳食。

  

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  钟华平 副主任医师厦门医学院附属第二医院

  2020-03-12 11730次

• 得了脂肪肝，该怎么办
  有的人可能说胖子容易得脂肪肝，也不尽然，瘦子，也可以得脂肪肝，有些人看上去比较瘦。但是，在体检的时候会发现它的甘油三酯、胆固醇显著的升高，做超声就会发现有脂肪肝，可能还会合并其他的疾病，比如高血糖、高血压这些问题。往往瘦的人有脂肪肝，都和遗传因素是有关系的，不管是胖的还是瘦的，一旦发现了脂肪肝，我们应该做哪些工作呢？第一，就是减肥，科学的控制体重，体重每下降1%，因为脂肪肝升高的转氨酶可以降低8.3%，体重如果下降到了10%，升高的转氨酶一般就能恢复正常。第二，就是要去除引起脂肪肝的原因，比如有的人长期喝酒，导致的脂肪肝，戒酒以后很快脂肪肝就会恢复；如果是药物引起的脂肪肝就要停药两到三个月，也能够恢复；如果是由于病毒性肝炎引起的，控制病毒也可以减轻脂肪肝。第三，就是可以服用些药物，对于脂肪肝的患者，吃保肝的药物可以改善和延缓肝纤维化的发展，减少将来发生肝硬化和肝癌的可能性，这些药物，一般是比较安全的，对肝脏、肾脏造成的损伤非常小。
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  朱爱萍 主治医师华北石油管理局总医院

  2018-08-14 1696次

• 得了脂肪肝该怎么办
  随着人们的生活水平的提高，患有脂肪肝的患者越来越多。患有脂肪肝应该及早的进行治疗。我们可以选择药物治疗。对于脂肪肝的患者可以采用保护肝脏与降血脂的药物同时进行服用，可以达到保护肝脏，并且清除肝脏内多余脂肪的目的。其次适当的运动可以促进人体液体内的脂肪消耗使病人的病情好转，因此在平时可以多进行一些户外有氧运动，例如：跑步、打球等都是很不错的选择。肝脏也要得到合理的休息，避免加重肝脏以及身体的负担让脂肪肝的病情加，因此合理的休息也可以有效缓解脂肪肝病情。最后可以多吃维生素比较多的食物。维生素在人体有很大的作用，可以促进肝脏的代谢能力，对于治疗脂肪肝也有很大的帮助。我们一定要保持饮食的均衡，这样才可以慢慢的治疗脂肪肝。
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  唐莹 主治医师锦州市中心医院

  2018-07-25 1969次

• 得了脂肪肝该怎么办
  病情分析：脂肪肝患者首先应该注意饮食控制，包括低脂低糖低热量饮食，不要吃肥肉、动物内脏、油炸食品等；其次适当进行体育锻炼，保持正常体重；再次到医院定期随访肝功能、肝彩超、血脂。意见建议：建议脂肪肝患者如果出现肝功能异常可以使用保肝药物包括还原型谷胱甘肽、多烯磷脂胆碱、水飞蓟宾等治疗，如果出现血脂高可以使用非诺贝特、阿托伐他汀等调脂药物治疗。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-05-11 601次

• 得了脂肪肝怎么办
  病情分析：一旦确诊脂肪肝就需要养成良好的饮食习惯，注意控制体重，不要暴饮暴食，也不要熬夜，定期的检查肝功能，血糖，血脂，肝脏彩超也很重要，必要的时候服用双环醇，还原型谷胱甘肽，熊去氧胆酸胶囊保肝治疗。意见建议：平常不要吃动物内脏，油炸类食物，奶油，蛋黄等富含脂肪量高的食物，还要多锻炼身体，不宜喝酒，尤其是高度的白酒要戒掉。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-05-19 801次

• 得了脂肪肝怎么办
  得了脂肪肝需要调整饮食习惯，增加运动量，控制体重，戒烟限酒，以及规范的进行药物治疗。首先，调整饮食习惯是治疗脂肪肝的重要环节。建议患者摄取健康的、均衡的饮食，避免高脂肪、高糖食物，多吃蔬菜水果、全谷类食物。其次，增加运动量也是改善脂肪肝状况
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-11-01 0次

• 女性得了脂肪肝怎么办
  女生得了脂肪肝可以通过调整饮食、加强锻炼、多饮水、口服药物、手术等方法缓解，具体方法要到医院咨询医生。1、调整饮食：脂肪肝患者要以清淡饮食为主，不能吃太油腻的食物，包括炸鸡、汉堡、烧烤等，会使体脂率增加，不利于身体恢复。2、加强锻炼：脂肪肝患者可以适当进行一些体育活动，包括跑步、游泳、爬山等，既能强
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-08-23 0次