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• 干眼症如何预防

  干眼症的预防我们可以从多方面着手，首先是我们要学会正常的用眼。如果过分地用眼，像用电脑时间太长，看手机时间太长，会引起和加重干燥，那么我们就适当的要注意这方面的。用电脑一般来在连续用眼一个小时的时候，我们应该休息十到十五分钟。这个休息一定是从电脑上下来以后，要看看远处，或者做做保健操。并不是说从电脑上一下来，又拿着手机在看，这个就不叫休息了。还有，我们眼睛和电脑的距离保持在50到70公分，并且我们眼睛视线的高度要稍微略高于电脑屏幕的中央区，这样我们有一个10度到15度的俯视角度来看电脑，这个时候我们眼睛的睑裂相对来说小一些，这样我们眼泪的蒸发量就相对来说会少一点。如果我们仰视着看电脑，那么睑裂开的更大一些，那么眼泪水的蒸发就会更多一些，这就不利于我们预防眼睛干燥了。另外，我们要学会眨眼睛。正常情况下我们一分钟要眨眼睛20到22次左右，眼科专业术语把眨眼睛叫做瞬目。如果我们专注地看电脑、手机或者开车的时候，全神贯注的情况下，这个时候我们自然的瞬目次数就明显的减少了。那么瞬目减少了以后，会加重眼睛干燥。正常我们眨眼睛，实际上有两个功能，一个是在我们眨眼的过程当中，睑板腺的分泌口得到一次按摩和挤压，这样利于它的分泌。另外眨眼的过程当中，就好像一个刷子，比较完整的在眼表面刷了一层，这样就形成一次完整的泪膜。等泪膜破碎了以后，眼睛不舒服了，又需要眨眼。所以在我们过度的用电脑的时候，或者开车的时候，也要学会有意识地眨眨眼睛，这样一定程度能够缓解我们眼睛的干燥。在你空闲的时候做做眼睛的热敷，一般可以用温热的毛巾，也可以用杯子装上热水，用热蒸汽去熏它，每次十分钟、十五分钟左右，这样有利于我们睑板腺的一个排空。正常我们睑板腺的口在睫毛根部的下面，有一些细小的像针尖一样的小孔，这个孔有油脂状的东西，排泄不通畅的时候，就在孔的周围形成像亮晶晶的一小滴，油珠子一样的东西，实际上就是排泄孔的堵塞。那么我们通过热敷，能一定程度缓解这个状况。我们平常也可以多吃一些蔬菜、水果，补充一些维生素。维生素A也有促进杯状细胞分泌泪液和黏蛋白的作用，改善眼睛干燥的状况。另外维生素A对于视网膜的细胞，也是一个必须的营养物质的补充。所以蔬菜饮食有利于改善眼睛干燥的状况。还有就是戴隐形眼镜的人，如果眼睛出现干燥了，尽量就不要戴隐形眼镜。我们要做到这些，就一定程度能够缓解眼睛的干燥。

  

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  施爱群 主任医师中日友好医院

  2018-09-06 5954次

• 如何预防肝炎

  预防肝炎主要是从几个途径，第一个途径，最危险的乙肝、丙肝，它主要的途径是输血，静脉的途径。这个输血大家，目前因为血制品管理比较严格，都比较容易做到。容易忽视的，比如说像针灸，一定要使用一次性的针来做针灸。还有其他比较容易忽略的，像纹身、纹眉、穿耳洞，还有修脚，还有洗牙，这些日常生活中接触到的。这些途径都会出现流血，它相对来讲，乙肝、丙肝传播的机会是有的，这是最主要的。其他的消化道传播，消化道传播，甲肝和戊肝是最多见，乙肝、丙肝不是主要的途径，这条途径是主要大家注意吃，主要是像海产品、生鱼片，像一些毛蚶，这些生的海产品，要注意这个感染的机会是相对多一些，其他的途径就比较少见。

  

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  王笑梅 主任医师北京地坛医院

  2019-11-04 4313次

• 如何预防流脑
  流脑多见于十五岁以下的儿童，尤其两岁以下的小儿发病较多，病原菌存在于病人和带菌者的鼻咽部，经咳嗽，打喷嚏等飞沫直接从空气中传播给他人。因此病人和带菌者是重要的传染源，病原菌经鼻咽黏膜侵入人体引起化脓性的脑膜炎，病人会出现高热，头痛，呕吐，皮肤出血点以及颈项强直等，严重者会危及生命。在流行期间发现病人，要立即送往医院隔离治疗。流行季节前可注射流脑的疫苗，尤其是十五岁以下的小儿更应该进行菌苗的预防接种，保护率可达50%到80%。本病流行在冬春季节，流行期间要注意室内卫生，经常的开窗通风换气，勤晒衣被，避免到人多的场所及走亲访友，外出应戴口罩。
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  付殿跃 主治医师河北以岭医院

  2018-11-24 2131次

• 怎样预防流脑？
  对病人，要做到早发现、早诊断、早报告、早隔离治疗，有条件的地区，开展病原学、血清学监测，应让孩子平时加强身体锻炼，增强体质，提高机体抵抗力，在流行季节开展三晒一开，即晒衣、晒被、人晒太阳和开窗换气，流行季节，不要带小儿去公共场所或者少带，注意个人卫生，增加活动等。如果托幼机构有发病者，应进行隔离，不要让孩子去幼儿园，来自于非疫区的人对于流脑没有抵抗力，因此对于这部分人群，一定要在流行季节前进行预防接种，我国普遍采用A群荚膜多糖菌苗预防接种，按时给六个月到十四岁的儿童接种菌苗，保护率为90%以上，不良反应少，接种后五到七天出现抗体，两周后达到高峰。
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  李娜 主治医师铜陵市立医院

  2018-11-17 2810次

• a群流脑疫苗注射几次
  a群流脑疫苗按照程序应该6-18个月完成的，只要在18个月前完成2针注射就可以。第一针接种三个月以后接种第二针，不过由于各种原因不能按时接种的话可以延后接种的。待宝宝3岁的时候，还要再一次进行注射该疫苗的，这次就是第三次。
  孔琦 主治医师大连市妇女儿童医疗中心

  2018-11-21 4002次

• 流脑疫苗发烧怎么办
  病情分析：注射流脑疫苗以后，出现发烧是非常常见的。尤其是抵抗力比较低的患儿，注射疫苗以后容易出现发烧，一般都是轻度发烧，体温一般不超过38摄氏度。意见建议：要注意测量体温，如果体温低于38摄氏度，可以注意休息，多喝水，继续观察就可以了。如果体温超过38摄氏度，可以应用布洛芬等药物进行退烧，对症治疗。伴随其他症状，建议到医院进一步检查。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-02-26 1803次

• 流脑传染途径：如何迅速蔓延？
  前不久坐诊时一位年轻的宝妈带着孩子前来就诊，他表示孩子近一段时间一直发烧，而且还伴有头痛、呕吐等症状。经过体格检查、血液检查等，我确诊这个孩子患有流行性脑脊髓膜炎，并制定了相应的治疗方案。为了防止再次受到感染，我详细地向她解释了流行性脑脊髓膜炎的传播途径，以此降低患病的风险。我告诉她，引起流行性脑脊
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-04-30 0次

• 流脑多糖疫苗是预防什么的
  流脑多糖疫苗是预防流行性脑脊髓膜炎的疫苗。流脑多糖疫苗目前有A群、A+C群、A+C+Y+W135群3个品种。A群流脑多糖疫苗为国家免疫规划疫苗一类，由政府提供免费接种，适用于6月龄～2岁儿童，婴儿在6～18月龄时接种第1、2剂次，2剂间隔时间不得少于3个月；A+C群流脑多糖疫苗也为一类疫苗。适用于2
  李侗曾 副主任医师首都医科大学附属北京佑安医院

  2022-02-17 980次