脂肪肝能吃葵花子吗

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医生主讲实录

脂肪肝的患者需要减少葵花籽或者说其他的一些油脂类食物的摄入,可以适当的吃一些,但是千万不能吃的太多。

脂肪肝患者的饮食需要通过增加运动,减少饮食,减少一些碳水化合物和一些油脂类食物的摄入,脂肪肝的患者通过可以增加运动,增加一些中等强度以上的运动,每天进行一小时以上的中等强度的运动。然后,通过减少碳水化合物,减少动物脂肪,减少植物脂肪等这些。其他类饮食,蛋白类的食物和新鲜的蔬菜和水果是不受限,通过这样坚持保持能量的湿度负平衡,就可以起到比较好的效果。

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