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中到重度脂肪肝吃什么

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医生主讲实录

脂肪肝患者的饮食要多样化,以谷物类为主,营养要均衡,饮食要定时定量,肥胖的患者可以根据自己的食量来逐渐的减少米饭尤其是要控制晚餐的摄入量,要适量的补充一些优质蛋白,比如鸡,鸭,鱼,瘦肉,蛋,豆制品等,少吃一些糕点等含糖量比较高的食物,要避免过分油腻的食物,要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如芹菜,白菜,苹果,草莓等。

脂肪肝的患者还需要进行适当的运动,每天制定严格的运动计划并且坚持执行,一般来说就可以取得比较好的效果,还需要戒烟,戒酒。

以上内容仅供参考

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