首先对于三踝骨折这属于关节内的骨折,必须要积极的进行复位治疗的。一般对于错位需要积极的进行切开复位内固定,这才是骨折愈合最好的条件,并且可以有利于避免后遗症的发生,关节内的骨折必须要复位的,否则后期很容易就会形成创伤性关节炎,走路会出现疼痛。
再就是需要严格的注意休息,保护制动一段时间,才是骨折愈合最好的条件。一般需要等到一个半月左右,如果发现有明显的骨痂生长,那就需要进行进一步的康复训练,为将来的下地活动做准备就可以。
锻炼的方法,建议烫洗,以后加强关节的屈伸活动,可以伸腿勾脚收缩肌肉或者是按摩肌肉,再就是进行抬腿锻炼,恢复肌肉的力量就完全可以的。