老年人有糖尿病喝什么汤好

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医生主讲实录

老年人有糖尿病,最好不要喝汤,原因在于喝汤能够升高血糖,无论是何种汤,都是含有碳水化合物,对于血糖并没有降低的作用,反而升高血糖,所以老年患者对于有糖尿病的这样的人群最好避免喝汤,如果实在想喝汤,可以喝一些苦瓜汤、西红柿汤或者是蒲公英汤等等这一类的可能对于血糖影响相对来说较少。对于老年糖尿病的饮食应该做到以下几点:

第一、应该清淡饮食,多吃绿叶蔬菜,比如苦苣、茼蒿、菠菜、芹菜、油麦菜等等。另外也应该多吃一些粗粮,比如荞麦、小米、玉米或者是高粱等等。

第二、对于糖尿病的患者,尤其是老年人应该增加一些户外的体育锻炼,主要是有氧的运动为主,比如爬山、蹬自行车、转呼啦圈、跳绳等等。

第三、对于老年糖尿病的患者,除了饮食、运动的控制,也应该坚持用药,比如口服药和皮下注射胰岛素等等。

以上内容仅供参考

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