回奶从饮食上首先要注意避免汤汁的摄入,各种鸡汤,鱼汤,骨头汤,这些汤汁都不能吃了。还有就是肉类,蛋类要少吃,要清淡的饮食,水都要尽量少喝,这是从饮食上要控制。
还可以用芒硝敷在双侧乳房上,芒硝是颗粒样的物质,放在纱布袋里,敷在双侧乳房上,当颗粒样的物质凝结成一团要及时的更换芒硝。还有就是可以喝生麦芽水,生麦芽药店有卖的,可以泡茶饮,渴了之后当茶饮。这三种方法配合,一般一周就回奶,效果是非常好的,在回奶的过程中,一般很少引起涨奶。
回奶从饮食上首先要注意避免汤汁的摄入,各种鸡汤,鱼汤,骨头汤,这些汤汁都不能吃了。还有就是肉类,蛋类要少吃,要清淡的饮食,水都要尽量少喝,这是从饮食上要控制。
还可以用芒硝敷在双侧乳房上,芒硝是颗粒样的物质,放在纱布袋里,敷在双侧乳房上,当颗粒样的物质凝结成一团要及时的更换芒硝。还有就是可以喝生麦芽水,生麦芽药店有卖的,可以泡茶饮,渴了之后当茶饮。这三种方法配合,一般一周就回奶,效果是非常好的,在回奶的过程中,一般很少引起涨奶。
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