首先,什么叫牙叉骨疼,就是说是颞下颌关节疼痛,可能是由于颞下颌关节创伤或者滑膜炎症,或者颞下颌关节盘的移位,或者是骨关节炎等等造成的疼痛。疼痛有可能是轻度到中度,如果是滑膜炎,有可能出现强烈的疼痛,一般疼痛都是钝钝的痛。有些人的就仅仅表现为不舒服,或者是僵硬感,或者是肿胀感,疼痛的位置大概都是在颞下颌关节区。
颞下颌关节疼痛,今天只教一个家庭的自我保健:
首先、可以做一个自我的限制下颌运动,这样会使咀嚼系统的充分得到休息。
第二、要认识到不良习惯并以加以纠正。
第三、家庭用的物理治疗。
无论是哪一个方法,都可以使疼痛的减轻一些,家里可以使用温热的毛巾局部对关节进行的热敷,缓解疼痛。