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肚子一到下午就胀气怎么回事

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医生主讲实录

如果肚子胀气,每天都发生在下午,这可能和中午的饮食成分有一定的关系,比如说中午吃了一些容易产气的食物,像洋葱、萝卜或者是喝了牛奶等等就容易造成腹部胀气。

另外,由于长期久坐缺乏活动,也容易造成腹部胀气,所以缓解这些症状就可以通过饮食调节,适当活动,来达到减轻腹胀的目地。

另外,在中午进餐的过程中,最好不要吃得太快,避免狼吞虎咽,因为这个不良的进食习惯,容易在进餐的过程中,咽入比较多的气体也会造成腹部胀气。

以上内容仅供参考

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