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• 得了中度脂肪肝怎么办

  得了中度脂肪肝就需要减肥，而减肥目前看来只有两种方法一是节食，二是运动。节食关键的是要减少淀粉、脂肪这类食物的摄入，比如主食、比较油腻的食物，比如动物的脂肪是应该少吃的。运动最好是做有氧运动，而有氧运动应该遵循一、三、五、七的原则，一就是说每天应该在一个时间段进行运动，三就是指的每次运动的这个时间段应该运动量在30分钟以上，五就是说运动的时候，每一个星期以内应该有5天以上的运动，七是指的运动时候的心率应该达到170减年龄，这样的心率水平。只有达到了这样的原则，才是有效的有氧运动，才能够起到减肥的作用，只有减肥成功了，在肝脏中沉积的脂肪才会消失，脂肪肝才能够得到有效的缓解。

  

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  闫杰 主任医师北京地坛医院

  2022-07-07 6703次

• 脂肪肝怎么办

  第一，戒酒：检出脂肪肝后，要注意尽量少喝酒，最好戒酒。酒精进入身体之后是由肝脏负责处理的。酒精的代谢产物乙醛可以造成肝细胞的损伤。第二，规范用药：长期使用一些有肝脏副作用的药物，也可能会导致脂肪肝。首先，平常要规范用药，遵照药物说明和医嘱，不自己擅自用药。然后，如果不得不长期使用有伤肝副作用的药物的话，医生一般会建议定期检查肝功能，应积极配合。第三，不要盲目节食：长期营养不良、过度节食减肥也会导致脂肪肝。这是因为肝脏在运输脂肪的时候，需要蛋白质来和脂肪一起合成脂蛋白。而不科学的节食减肥很容易造成蛋白质缺乏，这就导致肝脏无法运出多余的脂肪，脂肪堆积在肝脏，发展成脂肪肝。第四，均衡膳食、控制热量：热量过剩、脂肪摄入过多确实也是导致脂肪肝的一个原因，要改善这个状况，需要合理地安排膳食。

  

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  钟华平 副主任医师厦门医学院附属第二医院

  2020-03-12 11684次

• 瘦人得了脂肪肝
  一般脂肪肝根据是否喝酒分为非酒精性脂肪肝和酒精性脂肪肝，目前大多数非酒精性脂肪肝还是跟肥胖、高血脂和高血糖相关。如果是瘦人得脂肪肝一定要注意排除其他疾病造成的脂肪肝的可能，比如乙肝、丙肝、药物性肝病、自身免疫性肝病等都是合并性，如果有这些病因一定要积极的处理病因，然后才考虑非酒精性脂肪肝。这种情况如果的确身体比较瘦就要考虑因为能量摄入的不足，身体动员其他的储存的脂肪、蛋白质等在肝脏上面转化成糖分，这种情况就有可能加速肝脏的负担，造成脂肪变性，治疗跟肥胖相关性脂肪肝的治疗是不一样的，一定要积极的增加能量的摄入，要供应比较充足的碳水化合物以及蛋白质和丰富的维生素，但是也要适量的控制动物油脂的摄入。一般如果营养状况得到改善之后，瘦人的脂肪肝是可以得到控制。
  语音时长 01:34”
  潘金平 主治医师宜春市人民医院

  2019-04-29 2527次

• 瘦人患脂肪肝怎么办
  脂肪肝一般分为两种，非酒精性脂肪肝和酒精性脂肪肝，瘦人患脂肪肝一般跟非酒精性脂肪肝不一样，表现为人过度消瘦，身体能量供应不足，导致身体动用储备的脂肪，来维持能量的供应。过多的脂肪堆积肝脏，导致肝脏的炎症，肝脏的损伤，这种情况处理跟肥胖相关性脂肪肝是不一样。首先，要保证充足的能量供应，要较多的摄入碳水化合物、荤菜，还可以多吃蔬菜、水果，尽量控制油脂的摄入，保持每天充足的能量供应。第二，要排除其他疾病，可能导致的人过度消瘦，比如说肿瘤或者其他代谢性疾病。第三，要逐渐让体重增加到正常之后，身体就会减少脂肪的消耗，脂肪肝就会得到好转。
  语音时长 1:21”
  潘金平 主治医师宜春市人民医院

  2019-03-04 4510次

• 得了脂肪肝怎么办
  病情分析：一旦确诊脂肪肝就需要养成良好的饮食习惯，注意控制体重，不要暴饮暴食，也不要熬夜，定期的检查肝功能，血糖，血脂，肝脏彩超也很重要，必要的时候服用双环醇，还原型谷胱甘肽，熊去氧胆酸胶囊保肝治疗。意见建议：平常不要吃动物内脏，油炸类食物，奶油，蛋黄等富含脂肪量高的食物，还要多锻炼身体，不宜喝酒，尤其是高度的白酒要戒掉。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-05-19 801次

• 瘦人怎么会得脂肪肝
  病情分析：体型偏瘦的人患有脂肪肝，可能的原因会有：1, 长期大量的饮酒，2, 长期进食一些高脂肪高热量的食物，3，自身代谢存在问题。意见建议：建议此时要避免进食高脂肪高热量的食物，要忌烟忌酒。进行合适的体育运动。如有必要，需在医生指导下，服用相关的药物进行治疗。
  梁菲菲 副主任医师张家口市第一医院

  2020-06-24 802次

• 得了脂肪肝怎么办
  得了脂肪肝需要调整饮食习惯，增加运动量，控制体重，戒烟限酒，以及规范的进行药物治疗。首先，调整饮食习惯是治疗脂肪肝的重要环节。建议患者摄取健康的、均衡的饮食，避免高脂肪、高糖食物，多吃蔬菜水果、全谷类食物。其次，增加运动量也是改善脂肪肝状况
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-11-01 0次

• 女性得了脂肪肝怎么办
  女生得了脂肪肝可以通过调整饮食、加强锻炼、多饮水、口服药物、手术等方法缓解，具体方法要到医院咨询医生。1、调整饮食：脂肪肝患者要以清淡饮食为主，不能吃太油腻的食物，包括炸鸡、汉堡、烧烤等，会使体脂率增加，不利于身体恢复。2、加强锻炼：脂肪肝患者可以适当进行一些体育活动，包括跑步、游泳、爬山等，既能强
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-08-23 0次