高血压的原因比较多:
第一,遗传因素。目前发现高血压有着家族聚集性,父母就有高血压,其子女患有高血压的几率可以达到60%,50%的高血压患者有家族聚集性。
第二,高盐饮食。每天盐如果摄入量过多,每天盐超过六克以上,并且对于盐敏感的人群更容易得高血压,因为禁食过的盐可以导致钠水潴留,引起血容量增加,而引起血压的升高。
第三,肥胖也是导致血压升高的原因。
第四,饮酒。目前发现饮酒量与患者的高血压呈正相关,饮酒越多,患者收缩压是明显升高的。
建议高血压患者要做到戒烟戒酒。吸烟可以引起血压升高,原因主要是由于长期的吸烟可以引起神经末梢释放血氧肾上腺素,血氧肾上腺素可以引起血压升高,所以要做到戒烟。
长期的坐位容易引起血压升高,所以高血压患者建议适当的参加一些有氧运动,比如慢跑、太极拳、游泳、爬山等。高血压患者也尽量的不要吃一些甘草制剂或者麻黄碱,麻黄素等,也可以引起血压升高。