高血压咋引起的_杨庆玺医生的语音科普

高血压的原因比较多：

第一，遗传因素。目前发现高血压有着家族聚集性，父母就有高血压，其子女患有高血压的几率可以达到60%，50%的高血压患者有家族聚集性。

第二，高盐饮食。每天盐如果摄入量过多，每天盐超过六克以上，并且对于盐敏感的人群更容易得高血压，因为禁食过的盐可以导致钠水潴留，引起血容量增加，而引起血压的升高。

第三，肥胖也是导致血压升高的原因。

第四，饮酒。目前发现饮酒量与患者的高血压呈正相关，饮酒越多，患者收缩压是明显升高的。

建议高血压患者要做到戒烟戒酒。吸烟可以引起血压升高，原因主要是由于长期的吸烟可以引起神经末梢释放血氧肾上腺素，血氧肾上腺素可以引起血压升高，所以要做到戒烟。

长期的坐位容易引起血压升高，所以高血压患者建议适当的参加一些有氧运动，比如慢跑、太极拳、游泳、爬山等。高血压患者也尽量的不要吃一些甘草制剂或者麻黄碱，麻黄素等，也可以引起血压升高。

高血压咋引起的