预防血管炎可以选用的食物主要是一些清淡易消化的食物,当然也要注意营养要丰富,要科学饮食,营养均衡,合理搭配。多吃一些新鲜的水果和蔬菜,要注意低盐饮食,也可以多吃一些海带,紫菜和木耳等,都具有预防血管炎的作用。
在日常生活中要严格戒烟戒酒,禁止吃辛辣刺激性的食物,最好也不要喝浓茶,浓咖啡等刺激性的饮料,要尽量低糖低脂饮食。肥胖患者也要适当的进行锻炼,减轻体重,不要吃含高热量和高脂肪的食物,这些都可以预防血管炎的。
另外,要注意适当的进行一些户外运动和体育锻炼,以增强体质,提高抗病能力,提高预防疾病的能力。生活要有规律,要劳逸结合,避免过度劳累,避免熬夜,也要避免精神紧张等。