高血压可以吃红心火龙果吗

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医生主讲实录

高血压患者是可以吃红心火龙果的。火龙果营养丰富,含有丰富的植物白蛋白以及维生素、水溶性膳食纤维以及花青素,果实中的花青素含量非常高的,尤其是红心火龙果。花青素是一种效果明显的抗氧化剂,能够有效的防止血管硬化,从而可以阻止心脏病发作和血凝块而形成引起的脑中风,可能对衰老或者是脑细胞的变性都能够起到预防的作用,还能够抑制痴呆症的发生,所以高血压患者可以适量的吃些火龙果,对于身体不会有负面的影响。

火龙果其实还能降血压,所以只有了解食物之后才能够更好地确定这个食物是否适合我们这一类人的食用。还有就是在食用的时候尽量不要吃太凉的,冬天可以拿热水烫一下,这样也不至于伤到胃。

以上内容仅供参考

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