高血压可以吃红薯吗

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医生主讲实录

红薯,它富含碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素多种维生素以及钾、镁、铜、硒、钙等矿物质,并且有一定量的蛋白质。红薯有益于控制高血压、高血脂、高血糖,能够有效的保护心脑血管。红薯,它还有丰富的钾元素,可以促进人体排泄掉多余的钠,有助于降压。除了降血压,常吃对于这个排毒,利尿也有一定的效果。

红薯还能够有效的控制心血管疾病。包括高血脂、高胆固醇等症。红薯它毕竟是一种食物,如果说有中度或者重度的高血压,尽量的还是要进行吃药控制血压,饮食方面只不过是辅助治疗的一个方法,平时还是要靠药物进行控制。

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