糖尿病吃荔枝可以吗

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医生主讲实录

糖尿病吃荔枝不可以。因为荔枝在水果中属于糖分很高的。由于荔枝的高糖分,所以对于糖尿病患者来说是非常不利的。摄取了高糖分的食物以后,容易引起血糖升高,像荔枝、柿子这类的水果,由于本身的含糖量非常高,所以不适合糖尿病患者食用。

糖尿病病患者本身要吃一些含糖量比较低的食物,比如要多吃蔬菜,萝卜,西红柿,芹菜这些富含纤维素、糖量低的食物。水果方面的话,也尽量要选择含糖比较低的水果,像圣女果、无花果,猕猴桃这类水果含糖量比较低,不容易引起血糖升高,糖尿病的患者可以适当的吃一些。而荔枝本身的含糖量非常的高,所以不适合糖尿病患者食用。

糖尿病患者要尽量不吃或者是少吃荔枝,以免引起血糖突然升高,造成不良的影响,影响身体的健康。

以上内容仅供参考

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