不管是儿童还是成人,IgA肾病的患者,运动要适量。运动过量可以加重蛋白尿、血压等水平,促进疾病的进展,不运动可以产生身体内代谢速度减慢、体重增加、肥胖等并发症。
因此,要根据个人的情况适当地运动,以不劳累、不加重蛋白尿为标准。除了运动上,在饮食上还要求低盐低脂优质蛋白饮食,食盐的摄入量小于三克每天;低脂,尽量的不吃肥肉、蛋黄、坚果,这些含油脂高的食物,炒菜少放油;优质蛋白是指优质动物蛋白,包括瘦肉、蛋清和牛奶。不建议多吃植物蛋白,比如大豆制品,这些蛋白质的含量不如动物蛋白的蛋白质含量高。
不管是儿童还是成人,IgA肾病的患者,运动要适量。运动过量可以加重蛋白尿、血压等水平,促进疾病的进展,不运动可以产生身体内代谢速度减慢、体重增加、肥胖等并发症。
因此,要根据个人的情况适当地运动,以不劳累、不加重蛋白尿为标准。除了运动上,在饮食上还要求低盐低脂优质蛋白饮食,食盐的摄入量小于三克每天;低脂,尽量的不吃肥肉、蛋黄、坚果,这些含油脂高的食物,炒菜少放油;优质蛋白是指优质动物蛋白,包括瘦肉、蛋清和牛奶。不建议多吃植物蛋白,比如大豆制品,这些蛋白质的含量不如动物蛋白的蛋白质含量高。
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