成人斯蒂尔病的饮食

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医生主讲实录

成人斯蒂尔病的饮食方面也要注意,要科学饮食,营养均衡,合理搭配。要吃一些含高蛋白、高营养、高维生素和高钙的食物,比如牛奶、蛋清、瘦肉、淡水鱼肉、黑木耳、豆制品、绿色蔬菜和各种深色水果等。要注意低盐、低脂、低糖饮食,避免吃油腻、油炸食品,也不要吃各种辛辣刺激性的食物。

要戒烟戒酒,最好也不要喝浓茶、浓咖啡等刺激性的饮料。可以少量多餐,吃一些易消化的清淡食物。膳食中糖类、蛋白和脂肪的比例以3:2:1为合适,多用植物油如色拉油、玉米油、橄榄油、菜花子油、豆油等。此外也要注意适当的进行体育锻炼,避免过度劳累,避免熬夜,生活要有规律。

以上内容仅供参考

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