足跟痛也叫跟痛症,是中老年人的常见病和多发病,大多是由于患者出现骨质疏松或者骨质增生等原因引起的。随着社会的发展,高跟鞋的广泛使用,也使女性患者的发病率逐渐有年轻化的趋势。所以在日常生活中,中老年人要注意补钙,防止骨质疏松的出现。
穿鞋要穿宽松的鞋,鞋底要有弹性柔软,也可以预防性地在鞋中放置足跟垫,来预防足跟痛的发生。可以适当的进行足部的锻炼,增强足部肌肉的韧带力量和弹性。
足跟痛也叫跟痛症,是中老年人的常见病和多发病,大多是由于患者出现骨质疏松或者骨质增生等原因引起的。随着社会的发展,高跟鞋的广泛使用,也使女性患者的发病率逐渐有年轻化的趋势。所以在日常生活中,中老年人要注意补钙,防止骨质疏松的出现。
穿鞋要穿宽松的鞋,鞋底要有弹性柔软,也可以预防性地在鞋中放置足跟垫,来预防足跟痛的发生。可以适当的进行足部的锻炼,增强足部肌肉的韧带力量和弹性。
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