为你推荐

• 怎样预防小儿感冒

  小儿感冒预防，我们要做到以下几个方面。第一个方面，就是要注意饮食均衡。我们要在饮食方面多加注意，首先就是要多吃蔬菜，然后适量的水果，对主食、肉类，要节制一些。另外不要吃得太饱，如果形成内有积滞的话，就特别容易感冒了。第二个方面，就是要保证足够的休息，让孩子在睡眠方面，要保证足够的时间，睡眠好了抵抗力就比较强，就能抵御感冒。第三个方面，就是要注意勤洗手，从外面玩了回来，回家以后或者成人回家以后，也是要注意洗手，来避免病毒，细菌的感染。第四个方面，要保持精神方面的愉悦，减少紧张焦虑，还有压抑，这个注意好了，也是对避免感冒有非常大的益处。最后一个，就是在感冒流行季节，尽量少去人多、密闭、空气不流通的地方，这样就能达到预防感冒的效果。

  

  01:52
  郝宏文 主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-07-27 25231次

• 冬季如何预防慢性支气管炎？

  冬季由于天气寒冷，所以说他容易引起，慢性支气管炎的急性发作，尤其是老年人、儿童，往往就说这些免疫功能相对差的这些人群，容易发作。所以说需要注意以下几个方面，第一个首先要注意保暖，就是预防感冒；第二个就是说尽量地佩戴口罩，预防交叉感染；第三个就是少去人多的地方，因为人多的地方，病原体比较多，容易引起交叉感染，另外注意就是在家里面，注意通风，换气；再一个就是注意一定要多喝水，另外需要强调一下对于这些易感人群，比如说老年人，儿童，建议每年预防接种流感疫苗，肺炎疫苗，做好这些预防措施。

  

  01:22
  李兴旺 主任医师民航总医院

  2020-01-14 1982次

• 冬季怎么预防感冒
  大致有以下几个方面：一、在冬季流行季节应该积极的进行预防，比如起居，注意保暖，尤其是在冬季外出时，应该戴口罩戴手套，戴帽子等保暖的措施以及防止外寒入侵等等。二、是可以坚持的运动，每天进行有氧的运动，比如游泳蹬自行车以及户外的运动来增强体质，提高免疫力，对抗冬季寒邪的入侵。三、是可以在室内。应该常通风，并且室内应该用食用的香醋进行熏制的消毒，在每立方米的空间内可应用食醋5到10毫升，并且加水，一到两倍就可以进行消毒，所以冬季预防感冒应该做到以上几点，感冒的发生机率就会大大的减小。
  语音时长 1:29”
  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-01-25 6860次

• 怎样预防冬季感冒
  通过一些措施来预防冬季感冒：首先，在寒冷的冬季一定要注意保暖，避免受凉，在外出时一定要穿厚的衣服，戴口罩保暖。并且要避免去人多，空气污浊的地方去。而且要保持良好的体育锻炼的方式，比如每天坚持慢跑，游泳，太极拳，瑜伽等，能够增强体质，提高心肺功能。饮食上要清淡营养均衡，不要暴饮暴食，以容易消化吸收的食物为主。并且要保证良好充足的睡眠状态，不要熬夜酗酒。必要的时候，可以择期去注射流感疫苗和肺炎疫苗，来预防严重的一些病原体的感染。
  语音时长 01:18”
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2021-03-22 999次

• 冬季预防感冒怎么饮食
  冬季的时候想要预防感冒，在饮食方面可以多食用一些白萝卜汤，另外就是可以多喝一些冰糖雪梨水或者是银耳红枣百合羹，在平时的饮食中要多注意营养搭配，多吃一些羊肉等温补性的肉类，还要多吃一些青菜来增强体质，预防感冒。
  王寒 主治医师淄博市第一医院

  2019-02-13 1101次

• 冬季怎么预防感冒
  第一就是要做好防寒保暖，根据天气温度及时增减衣物。第二就是多喝热水，及时补充水分，有助于排毒。第三要坚持体育锻炼，比如爬爬山，走走路可以了，这样还可以增强体质。第四要讲究卫生，常洗手，饭前便后要洗手。
  董增胜 主治医师日照市中医医院

  2019-01-16 1401次

• 冬季如何预防感冒
  冬天通过饮食以及运动来进行预防感冒，平时应以高维生素、高纤维素以及高蛋白质食物为主，每天坚持进行半小时以上的有氧运动，增强身体免疫力，可以有效预防感冒。冬季预防感冒，要注意防寒保暖，平时多戴口罩，避免病毒交叉感染导致流感。平时多进行锻炼，多
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2024-09-12 0次

• 冬季如何预防儿童感冒
  冬季如何预防幼儿感冒1、给孩子穿贴身的内衣裤有的父母认为只要外面穿上厚衣服就可以保暖,不注意孩子的内衣,其实柔软的棉内衣不仅可以吸汗,还能让空气保留在皮肤周围,阻断体内温度的丢失,使孩子不容易受凉感冒。2、棉服要轻薄预防幼儿感冒许多爸爸妈妈认为只有厚重的羽绒服才最保暖。其实不然,小棉服中膨松的棉花可
  许吉成 副主任医师哈尔滨市第一医院

  2018-09-05 5329次