出现手脚麻木如何护理

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医生主讲实录

出现了手脚麻木的症状在我们生活中需要做到注意按时休息,饮食要规律,要保持心情愉快,参加力所能及的体育活动,包括跑步、健身操、户外运动等以增强体质,并使气血流畅。中年以上尤其是体型肥胖者如果有示指、中指和舌根的麻木应积极采取措施,预防中风的发生。麻木要遇到阴雨天潮湿的天气会加重的,要注意防寒保暖,要注意睡眠的姿势,选对枕头,枕头不要太高或太低,6到7厘米最合适。与此同时睡觉时不要将手压在身下。

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