如何饮食才能降血糖

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医生主讲实录

对于糖尿病患者,饮食治疗是五驾马车之一,属于一个非常重要的基础地位。对于糖尿病患者饮食的控制,一直是大家很关心的一个问题,一般我们认为糖尿病患者的胰岛功能的减退,主要是两个因素作怪,一个是高糖毒性,一个是高脂毒性。所以说,对于糖分很高以及油脂含量很高的食物,对于糖尿病患者都不是很适合食用,这是第一点。

第二点,就是针对每一种食物,它就算含糖的数量有一定的区别,但是它升糖的指数是不一样的,升糖指数这个指标,对于糖尿病患者也需要时刻关注。因为每一种食物,它在不同的状态下,它的升糖指数是不一样的,比如说粥,粥就属于升糖指数很高的,这种食物比喝糖水提升血糖的幅度更加的显著。而有些食物,比如说高纤维素之类的菜类,它的升糖指数相对就比较缓慢,这类食物就对血糖的控制就更加的有帮助。

而饮食的治疗,本身它只是糖尿病治疗的五驾马车之一,一般而言,仅仅是饮食之控制,对于很多糖尿病患者而言,只能说是一个辅助的作用,不能够指望单纯的通过饮食治疗而控制降低血糖,这个时候就需要进行一个很规律的血糖的监测,来评估一下单纯靠食物的控制能不能降低血糖。如果不行的话,就需要加以其它的药物,才能让血糖达标,从而减少并发症的发生。

以上内容仅供参考

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