头顶没有头发怎么办

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医生主讲实录

不论男女老少,如果头顶没有头发,大家都会觉得影响美观,影响心情,使自信心受挫。那么头顶没有头发,我们该怎么办呢?

第一、我们要改正不良生活习惯,不抽烟,不酗酒,不饮浓茶,不饮碳酸饮料,不饮咖啡,避免进食辛辣刺激性食物,多喝水,保证睡眠,保证心情舒畅。

第二、我们建议多做运动,锻炼可以提高新陈代谢,可以促进头发生长。

第三、正确做好头发护理,适当的洗发,避免烫发,避免染发,避免用损害头发的洗发水,一边洗发一边按摩头皮,可以促进头发生长。

第四、我们可以多吃含铁,含钙,含蛋白质高的食物,少吃油腻食物,可以促进头发生长。

第五、我们可以到专业的治疗脱发机构进行诊疗。

以上内容仅供参考

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