对于脂肪肝,大部分都是一些单纯性的脂肪肝,当然也有少数病人发展为脂肪性肝炎、肝纤维化甚至肝硬化,对于单纯性的脂肪肝,很多病人是没有明显的症状的,有少数病人会表现为乏力、疲劳、肝区疼痛、腹胀、消化不良、厌油等等。
当出现这些症状的时候,要去医院做一个肝功能检查,若肝功能有异常,要给予保肝、护肝的治疗。同时,患者要注意控制饮食,改变一些不良的生活方式,必要时多参加一些户外活动。
饮食方面要避免喝酒,避免吃过度油腻的食物,食物种类要丰富,要多样化,营养要均衡,要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,多补充一些优质蛋白质。像鸡蛋、鱼、瘦肉,一般通过控制饮食和改变一些不良的生活方式,适当地参加体育锻炼,可以明显地改善脂肪肝。