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月经能不能喝咖啡

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医生主讲实录

月经期间是不能喝咖啡的,因为在月经期的时候,体内的雌激素,孕激素都是处于相对比较低的状态,那么就会导致失眠、多梦、疲劳等临床症状。如果是在月经期的时候喝咖啡,咖啡因有兴奋作用,所以可能会加重失眠的状态,所以在月经期不可以喝咖啡。

月经期的时候可以喝热的红糖水,因为热的红糖水可以使月经血流出的更顺畅,并且有补血的功效,而且红糖水还能在日常生活中消除疲劳,所以建议在月经期可以每一天都喝一杯热的红糖水,对身体的康复是有好处的。

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