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月经期间喝红糖水好吗

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医生主讲实录

在月经期的时候喝红糖水是有好处的,因为在月经期间喝红糖水可以使月经血流出的更顺畅,并且还可以改善贫血状态,有补血的功效,还可以每天喝一碗,并且能消除月经期间的疲劳感。

所以在月经期间建议喝红糖水,但是一定注意要喝热的红糖水,不可以喝冰冻的红糖水。因为喝冰冻的红糖水会刺激胃肠道,这样引起血管收缩,而导致子宫平滑肌收缩引起下腹部的不适。

另外,在月经期间也要保暖,可以用热水泡脚,每天泡十分钟,这样可以促进局部的血液循环,在临床上可以改善痛经的症状。

以上内容仅供参考

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