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• 大腿肌肉拉伤怎么快速恢复

  大腿肌肉拉伤的情况其实是非常多见的，那么如果损伤之后，我们如何让自己能够快速的从损伤过程当中进行恢复呢，我有以下三个建议：第一，大腿肌肉拉伤之后需要进行紧急的急救处理，比如冰敷，比如立即的进行局部制动，减少二次损伤。第二，出现了大腿肌肉拉伤之后，往往在伤后的72小时，我们需要进行局部的进行温疗理疗，或者说肌肉的恢复性康复运动，这个过程有利于我们的肌肉从损伤的过程当中快速的恢复回来。第三，我们非常需要重视的一点是寻找到运动损伤科的专科医生，可能会根据受损的大腿肌肉的磁共振的情况，进行相应的局部的处理。比如我们常规可以使用到的一些封闭的治疗，减轻炎症反应。或者在中后期我们充分地使用到康复技术进行介入，然后必要的时候可以进行富血小板血浆的局部注射治疗，来促进大腿的肌肉拉伤的快速康复。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 75575次

• 大腿肌肉拉伤怎么处理

  在我们的常见的足球和篮球运动过程当中，大腿的肌肉拉伤是非常多见的，尤其是在一些短跑类的项目当中，比如说一百米或者110米栏，我们经常可以看到运动员的大腿肌肉拉伤。那么如果出现了大腿肌肉拉伤，我们该如何进行紧急的处理呢：第一，我们应该要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相关运动。第二，我们需要对受伤的部位进行急性的冷敷或者冰敷的处理，这个目的主要是减轻二次损伤，以及降低肌肉周围的，再次的损伤和出血。第三，我们需要在进行急性处理之后，及时就诊于运动医学损伤科，由医生来评估相应的损伤的严重程度，和后续的治疗方法。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 52985次

• 肌肉拉伤快速恢复
  肌肉出现拉伤，在临床上是比较常见，发生肌肉拉伤基本上进行剧烈的运动，局部的肌肉过度的被牵拉，而引发出现的肌肉拉伤。发生肌肉拉伤的情况以后，患者必须马上停止任何的运动锻炼，然后并局部进行冷敷来处理，冷敷可以起到消肿镇痛的作用。等到肌肉拉伤的24小时以后，局部就可以改为热敷，或者是应用于红花油，玉林正骨水一类的药物来进行辅助的治疗就可以。如果疼痛的情况比较剧烈，患者也可以应用于消炎镇痛的药物来进行辅助治疗，比如塞来昔布或者是双氯芬酸钠等一类的药物。如果是轻微的肌肉拉伤，基本上一周左右的时间就可以恢复。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-09-25 2303次

• 腿肌肉拉伤怎么快速恢复
  对于病人出现了腿部肌肉拉伤的情况，首先要行腿部的制动，避免腿部的关节屈伸活动以及腿部的负重，以免导致损伤的肌肉出现受力或者反复的牵拉，引起疼痛肿胀的加重。再就是损伤24小时以内可以行拉伤肌肉的部位冷敷处理，主要是缓解疼痛，减轻拉伤部位的肿胀。48小时以后可以应用活血化瘀的药物治疗，并且适当的配合腿部的热敷，并且休息时一定要垫高腿部，有利于静脉的回流和促进局部的血液循环，促进肿胀的恢复以及促进肌肉拉伤的恢复。一般肌肉拉伤以后，最好卧床休息两周，以给拉伤的肌肉创造修复的条件。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-22 18286次

• 肌肉拉伤怎么快速恢复
  病情分析：肌肉拉伤应及时制动休息避免加重症状，24小时内冷敷收缩血管减少出血水肿，加压包扎抬高患肢减轻肿痛，48小时后热敷促进血液循环，口服非甾体消炎药如布洛芬消炎止痛，肌肉拉伤严重，出现完全断裂时应手术治疗。意见建议：建议患者恢复期循序渐进康复锻炼，避免肌肉萎缩关节黏连，日常活动注意防护，活动前做好充分热身，活动后做好拉伸，避免运动过量肌肉疲劳。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2023-06-29 401次

• 肌肉拉伤怎么快速恢复
  病情分析：肌肉拉伤之后首先应进行局部的冰敷，冰敷时间为1~2天，在1~2天后再改为局部热敷。同时应进行患肢的制动休息，避免再过度活动患肢。最后，在休息时应抬高患肢，这样有利于促进消肿。意见建议：肌肉拉伤的患者在康复期间建议应戒烟戒酒，同时还应加强营养，保证每日摄入足够量的蛋白、维生素以及膳食纤维。在治疗后还应定期复诊。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2018-12-07 2901次

• 胳膊肌肉拉伤怎么快速恢复
  通常临床上并没有胳膊肌肉拉伤怎么快速恢复的说法，胳膊肌肉拉伤可以通过充分休息、冰敷、热敷、局部用药、口服药物等方法治疗。1、充分休息：在受伤之后应当停止运动，注意休息，避免局部的肌肉再次受到伤害，影响病情的恢复。2、冰敷：在受伤24小时之内
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-08-30 0次

• 胳膊肌肉拉伤，快速恢复方法在此！
  在健身或日常活动中，胳膊肌肉拉伤是一种常见的伤害。这种突如其来的疼痛不仅让人措手不及，还会影响我们的日常生活。那么，如何快速恢复胳膊肌肉拉伤？1、冷敷与热敷交替：在拉伤后的24小时内，应使用冰袋或冷毛巾对受伤部位进行冷敷，有助于收缩血管，减少出血和肿胀，缓解疼痛。超过24小时后，可以使用热毛巾或热水
  殷立东 主治医师中国人民解放军第二〇三医院

  2024-11-13 0次