在孕期的时候要尽量少吃米线、米粉,最好是不吃,因为里面含有一滴香这类的物质,这个可能会出现胎儿畸形、流产这些风险,所以要尽量的不吃。要是特别特别想吃也一定一定要控制、要少吃。
要多吃新鲜的蔬菜和水果,新鲜的蔬菜和水果里面有大量的维生素和微量元素,这个是胎儿生长发育所必须的。还有就是要适当的控制大鱼大肉,大鱼大肉会使身体发胖,过度的肥胖容易引起妊娠并发症的发生,例如妊娠期糖尿病、妊娠期急性脂肪肝、妊娠期急性胰腺炎,出现这些情况都是比较危险的,整个孕期体重升高25斤是最标准。
在孕期的时候要尽量少吃米线、米粉,最好是不吃,因为里面含有一滴香这类的物质,这个可能会出现胎儿畸形、流产这些风险,所以要尽量的不吃。要是特别特别想吃也一定一定要控制、要少吃。
要多吃新鲜的蔬菜和水果,新鲜的蔬菜和水果里面有大量的维生素和微量元素,这个是胎儿生长发育所必须的。还有就是要适当的控制大鱼大肉,大鱼大肉会使身体发胖,过度的肥胖容易引起妊娠并发症的发生,例如妊娠期糖尿病、妊娠期急性脂肪肝、妊娠期急性胰腺炎,出现这些情况都是比较危险的,整个孕期体重升高25斤是最标准。
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