脂肪肝患者宜吃土豆吗

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医生主讲实录

脂肪肝患者是可以吃土豆的,但是不宜过多。土豆主要是含淀粉比较多,如果摄入过多土豆,容易导致淀粉过量,从而将过多的能量转换为脂肪,不利于脂肪肝的恢复。

同时要注意避免吃油腻、高糖、高脂的食物,尽量饮食要清淡,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,补充优质蛋白质,如瘦肉、牛奶、鱼、鸡蛋等。

同时要控制饭量,特别是晚上尽量少吃,对于肥胖病人要制定一个减肥计划,每天要进行锻炼并持之以恒。一般通过3到6个月的锻炼和控制饮食,脂肪肝可以得到明显的改善,定期复查肝功能和肝脏彩超,有问题及时就诊。

以上内容仅供参考

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