脂肪肝主要是指肝脏细胞的脂肪过度沉积,从而出现肝功能受损,出现肝炎的一些表现,脂肪肝的饮食,一般容易消化的食物,高蛋白的、高维生素的这些饮食为主。不要吃过于刺激的和过于坚硬或者过于油腻的食物,特别是像麻辣烫、烧烤、奶油等等这些脂肪含量高的食物。
脂肪肝患者可以适当的喝些酸奶,因为酸奶可以调节肠道的菌群,而且有一定的蛋白,所以可以适当的喝,但是不宜喝的过多。因为过多可能会导致胃酸的升高,然后会引起腹部的不适等等这些症状。当然,除了饮食以外,最主要的需要注意调节好生活习惯,还要能给适当的锻炼,定期到医院做一些检查,来观察脂肪肝的情况。