首先要多吃一些动物的肝脏,肾脏,鲜蛋,鲜豆腐,豆类,瘦肉,新鲜的蔬菜,甘蔗,还有黑芝麻,核桃等。
另外,也要多吃一些含络氨酸以及矿物质的食物,比如牛肉,动物的肝脏,蛋类,奶类,还有新鲜的水果和蔬菜,比如说萝卜,茄子,黑木耳,海带,这些都可以多吃的。
豆类,主要包括黄豆,绿豆,黑豆,豌豆这些豆制品,还可以多吃一些花生,黑芝麻,核桃,另外还有一些海鲜类的,比如说田螺等,这些贝壳类的食物也可以多吃一些的,对于疾病都是有好处的。
首先要多吃一些动物的肝脏,肾脏,鲜蛋,鲜豆腐,豆类,瘦肉,新鲜的蔬菜,甘蔗,还有黑芝麻,核桃等。
另外,也要多吃一些含络氨酸以及矿物质的食物,比如牛肉,动物的肝脏,蛋类,奶类,还有新鲜的水果和蔬菜,比如说萝卜,茄子,黑木耳,海带,这些都可以多吃的。
豆类,主要包括黄豆,绿豆,黑豆,豌豆这些豆制品,还可以多吃一些花生,黑芝麻,核桃,另外还有一些海鲜类的,比如说田螺等,这些贝壳类的食物也可以多吃一些的,对于疾病都是有好处的。
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