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• 头发的日常护理

  护理是很重要的一点，我们现在的头发，很多来说的话，叫年轻化趋势。为什么脱发会年轻化，其实和现代人的生活，是很有关系的，工作节奏快、生活不健康、经常熬夜、焦虑、工作压力大、情绪紧张等等。整个社会的问题，家庭的问题，都会引起脱发的这种加重。我们说从整个行为来说的话，一个要开心，如果每天活得很开心的，相对而言都会比较好，避免熬夜，要减少染发、烫发的次数。洗头建议，如果是雄秃头发比较油的，1-2天洗一次；如果头发比较干的，可以三天左右洗一次。但是我觉得，一个礼拜两次，总归要洗的，否则你头上有很多的菌群会附着，所以整体来说的话用温水，或者是中性弱碱性的洗发剂来清洗，不要用尼龙，或者塑料的梳子来洗头。饮食方面，很多就是要用高蛋白的饮食，而不要用很多脂肪的东西，要少吃油腻的东西要少一点，要少抽烟、喝酒，这些对于整个来说的话，都是有一定的影响的。所以护发方面，也是有很多的讲究，其实平时的生活习惯，自己的饮食的方式，睡眠的时间，对脱发来说，是很重要的。所以这些来说的话，还是非常建议大家，在这方面一定要很注意，尤其是对于有一部分的。除了雄秃以外，还有一些斑秃的，对于整个的休息睡眠，他的要求更高，比雄秃还要高，往往有可能是引起脱发的主要原因。而对于雄秃是次要原因，但是也是中间的一个重要的原因。

  

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  吴文育 主任医师复旦大学附属华山医院

  2018-09-17 1523009次

• 带状疱疹的日常护理

  首先我们要注意防寒与保暖，出门的时候要多注意添加衣物，多多关注天气变化，要培养健康的生活意识，时刻关注自己身体的状况，发现异常就要及时到医院就诊，进行身体检查。日常保健要多注重饮食，营养一定要均衡，少吃刺激性的食物，要坚持少食多餐的原则，多喝水。一定不要吸烟和饮酒，要注意劳逸结合，避免过度的劳累，多运动，睡眠的充足。一定要保证，要多与大自然进行接触，时刻保持积极乐观的心态，来面对疾病，这样才能够延缓，以及减轻疾病的发展。

  

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  付蓉 副主任医师北京中医药大学东方医院

  2019-08-16 8537次

• 白塞氏病的日常保养
  由于白塞氏病是不能根治的一种血管性疾病，所以在日常生活的保养尤为重要。白塞氏病是一种全身性免疫系统疾病，常表现为反复发作和缓解的口腔小溃疡，阴部溃疡和眼睛的色素层炎，同时可以累及全身，如皮肤、关节、动静脉、神经系统等等，患者在日常生活中要注意以下几项：第一，保持室内空气新鲜，多开窗，注意空气流通。第二，保持皮肤清洁，不穿化纤类的内衣，穿全棉内衣。第三，饮食要清淡，禁忌辛辣温燥、肥甘油腻的食物，禁烟禁酒，可以多吃新鲜的蔬菜瓜果。第四，起居生活要有规律，杜绝不良的生活卫生习惯，避免加班熬夜，不要过度劳累，保证睡眠。第五，口腔溃疡者应该停止使用牙刷，改用漱口水或者淡盐水，也可以选择两种以上交替使用。
  语音时长 1:38”
  李霞 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-09-10 2008次

• 白塞氏病怎么护理
  白塞氏病病程长且容易反复发作。因此，首先就要对患者进行心理护理。要使患者正确认识疾病，树立战胜疾病的信心，消除顾虑，积极的配合治疗。另外，大部分患者由于外阴溃疡，惧怕性生活。有的伴侣也认为是性病造成夫妻不和。因此，一定要使他们走出心理障碍的误区，保持性生活的健康和完美。此外，眼部护理，要每天用消毒棉签清除分泌物，用生理盐水清洗后，再用眼药水滴眼，睡前要涂眼膏。口腔护理也很重要，每天要做口腔护理。可用生理盐水加利多卡因混合液含漱后再做以减轻疼痛。外阴护理也很重要，每天要用温水淋洗患处，可用高锰酸钾坐浴，局部也可涂抹药膏等。
  语音时长 1:40”
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-09 1373次

• 鼻炎日常如何护理
  病情分析：有鼻炎症状的患者，日常生活中要注意对鼻腔黏膜的护理。患者需要注意饮食清淡，保持周围工作、生活环境的清洁、无污染，不要吸烟和酗酒，可以适当的使用生理盐水进行日常的鼻腔冲洗，也可以采取佩戴口罩等防护措施。意见建议：人们需要注意保持健康的生活方式和饮食习惯，避免反复地受凉感冒，规律作息，注意锻炼身体，增强体质，保持鼻腔良好的通气状态。
  滕华 副主任医师江苏省中西医结合医院

  2020-10-28 1001次

• 声带息肉日常如何护理
  声带息肉患者应当及时到正规医院耳鼻喉科就诊，定期做电子喉镜检查，必要时要采用手术进行治疗，平时要注意科学用上，避免用声过度避免大声喊叫，饮食方面要注意清淡为主，避免辛辣油腻食物刺激。可以经常服用中药，滋阴润燥，代茶饮，如胖大海，玄参、生地，麦冬等。
  张磊 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-28 1201次

• 如何护理白塞氏病
  白塞氏病的日常生活护理尤为重要：一，心理护理，由于本病病程长且容易反复发作，因此要让病人正确认识疾病消除顾虑，并积极配合治疗。二，眼部护理要每天用消毒棉签清除分泌物。再用生理盐水清洗后用眼药水滴眼，睡前可涂眼膏，要避免强光刺激，不宜久看电视，久看电脑，外出要戴眼镜防光和风沙刺激。三，口腔护理，每天做
  刘爱华 副主任医师北京医院

  2021-12-20 121次

• 痤疮的日常护理
  痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病。通常以面部粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为主。一般痤疮皮疹本身或留下的瘢痕会影响颜面部的美观，影响日常生活。同时在日常护理上常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用雪花膏和其他油脂类的化妆品
  崔琳静 副主任医师淮北市人民医院

  2019-10-18 1400次