妙手医生精选

老放屁还便秘是怎么回事

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医生主讲实录

病人老是排气增多,还有便秘,可能和不良的饮食、生活习惯有关,比如说经常吃一些容易产气的食物,像是萝卜或者是牛奶,鸡蛋及洋葱等等,如果病人平时的饮食中含有膳食纤维的含量比较少,也就是说很少吃新鲜的蔬菜和水果,病人也会出现便秘。

缓解这一症状,可以饮食上调整一下,多吃新鲜的蔬菜、水果,多喝水,适当的运动能够有效的帮助改善症状,补充益生菌,益生菌能够防止有害菌的定植和入侵,补充益生菌能够使肠道的正常菌群酵解产生大量的有机酸,使肠腔内的ph值下降,调节肠道正常的蠕动,对于改变肠道微生态环境,改变粪便的性状和粪便的排出有一定的帮助,也能够缓解病人的便秘和腹胀的症状。

以上内容仅供参考

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