孕期可以吃竹笋吗

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医生主讲实录

竹笋是可以吃的,没有任何的禁忌,不用担心。整个孕期的时候,要多吃新鲜的蔬菜和水果,应季的是最好的,因为新鲜的蔬菜、水果里面含有大量的维生素和微量元素,这个是胎儿生长发育所必需,大鱼大肉要尽量的少吃。

整个孕期体重升高25斤是最标准的,控制好饮食,控制好体重,以免体重过高出现妊娠合并症和并发症发生的危险,例如妊娠期糖尿病,就与吃得过胖有关,例如妊娠期脂肪肝,妊娠期出现这些情况都是比较危险的。

还有就是要做好定期的产检,36周之前每个月产检一次,36周之后每周产检一次,孕前3个月吃叶酸,预防孩子神经管畸形,4个月以后注意补钙。

以上内容仅供参考

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