脂肪肝吃地瓜好吗?

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医生主讲实录

脂肪肝的患者可以适当的吃一些地瓜,但是量不能太大,其实地瓜主要是含淀粉,也是能量食物的来源。脂肪肝的患者需要尽量的控制一些碳水化合物和脂肪的摄入,但是对蔬菜水果是不限量的,也需要同时摄入足够量的优质蛋白。

脂肪肝的患者需要限制的是一些米饭、面条,限制的是一些肥肉,需要摄入足够量的鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋、豆制品等这些优质蛋白,还需要同时不限量的摄入蔬菜和水果,要增加足够量的运动。其实脂肪肝的治疗的本质就是身体的能量负平衡,长期的坚持,肝脏的脂肪就会得到逐步的减少。

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