反流性食管炎怎么垫高

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医生主讲实录

反流性食管炎的患者,在夜间睡眠时保持床头部位的垫高,能够有效防止夜间睡眠过程中发生的反流。床头部位的垫高,是指床腿的抬高,而不是单纯把枕头垫高,一般来说床头部位相对于床尾部位要高出10到15公分,这样就能够形成大约30度的缓慢的坡度,这样病人在睡眠时不会有明显的不适,而且能够有效防止反流。

反流性食管炎除了夜间睡眠时,床头部位抬高以外,还要注意尽量在睡觉前的两小时内不要进食。对于有肥胖的患者,可以通过控制体重,减少进食量,也可以防止反流性食管炎的发生以及加重。

如果是有便秘的患者,通过口服药物或者是饮食习惯的调整来改善便秘症状,也能够减轻反流性食管炎的症状。对于反流性食管炎的患者饮食方面也需要注意尽量不要吃太油腻的食物,也不要喝浓茶,一些浓咖啡等等。

以上内容仅供参考

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