孕妇有点便秘如何解决

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医生主讲实录

怀孕以后胃肠蠕动减慢,肠里面的东西容易聚集在肠道里面,所以孕妇容易发生便秘这样的症状。

出现这种症状如果不是很严重的话,可以通过食物来解决,平时多吃蔬菜和水果。

水果里面可以多吃一些火龙果、弥核桃这样的一些水果,因为它们对解决便秘效果比较好。另外在蔬菜里面要多吃一些富含纤维素的蔬菜,比如说青菜、芹菜这样的一些食物。

另外平时要多喝水,尽量的活动活动,这样的话可以增加肠蠕动,有利于大便的排出,如果便秘严重的话,可以吃如果糖治疗,一个孕期可以安全吃的药物。

以上内容仅供参考

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