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• 骨折以后如何进行康复锻炼

  骨折以后如何进行康复锻炼，根据骨折愈合的过程，康复锻炼可以分为三期。第一期是康复训练的早期，即伤后一到两周，这个时候伤肢肿胀疼痛，骨折断端不稳定，容易发生再移位，因此这个时候的功能锻炼，主要的目的，是促进患肢的血液循环，以利消肿和稳定骨折。康复训练的主要形式，是伤肢肌肉的等长收缩，就是在关节不动的前提下，肌肉做有节奏的尽力收缩和放松，就是我们平时所说的绷劲和松劲，通过肌肉的等长收缩，可以预防肌肉萎缩或者粘连。第二期就是康复训练的中期，就从伤后两周到骨折的临床愈合，这个时候，伤肢的肿胀逐渐减退、疼痛减轻，骨折断端有纤维连接形成，逐渐开始有骨痂形成，骨折处于日趋地稳定。因此此期的时候，除了继续，做伤肢的肌肉收缩训练外，可在康复治疗师的帮助下，逐渐恢复骨折远近端，没有固定的关节的活动，并逐渐由被动活动转为主动活动，以防止邻近关节的，关节活动度下降。在病情允许的时候，应该尽早起床进行全身活动，此外可以配合理疗，以及达到消肿、化瘀，并促进骨痂形成的目的。随着骨折有足够的骨痂形成，可以进一步，扩大活动的范围和力量，由一个关节到多个关节，逐渐增加主动的关节屈伸活动。第三期就是康复训练的后期，这时候骨折临床已经愈合，或是已经去除了外固定，这时候骨骼有了一定的支撑力，但大多数存在，邻近关节的关节活动度下降，肌肉萎缩等功能障碍。因此此期康复的目的，是恢复受累关节的关节活动度，增加肌肉的力量，使肢体功能恢复，康复训练的主要形式，是以伤肢关节的主动活动，和负重练习为主，使各关节迅速恢复到，正常活动范围和肢体的正常力量，恢复期进行康复的同时，可配合理疗及步态训练等等。

  

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  章耀华 主治医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-10-29 7687次

• 跖骨骨折的后遗症

  足部的跖骨骨折非常常见，保守治疗、手术治疗都有。跖骨骨折的并发症比较多，常见的皮肤的坏死、感染、骨不连、骨髓炎，延迟愈合等。那么跖骨骨折的特有的并发症，第一，骨筋膜室综合症，严重时可能会导致全足的坏死。第二，创伤性的关节炎形成，因为它的关节比较多，固定时间比较长。第三个，肌腱的粘连、关节活动受限，第四，足弓变平，前足负重点移位，因此行走疼痛。第五，前足变宽或者变窄，负重时疼痛明显，不能长期耐受长距离的行走。

  

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  贾小宝 主治医师中国人民解放军第八一医院

  2019-02-25 17646次

• 跖骨骨折康复锻炼的方法
  跖骨骨折之后康复训练，首先是骨折早期需要锻炼肌肉收缩的能力，不要做太多的训练活动，例如活动关节或者活动，脚面，脚背，此时容易引起移位和肿胀出血。一般经过固定，包括石膏固定和手术固定，肿胀消退以后，可以做主动的屈伸，被动拉伸，轻微活动和弹力带拉伸的动作。4-6周以后骨折线模糊，此时可以做主动的运动训练，根据身体情况逐渐加大训练量和训练强度，可以做踝关节屈伸和旋转，也可以利用器械进行辅助锻炼，如果能够缓解肿胀，可以复查，愈合良好之后，加大运动量，然后逐渐尝试下地行走。
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  王陆宽 主任医师海城市正骨医院

  2021-02-19 5080次

• 跖骨骨折功能锻炼
  对于病人出现了跖骨骨折的情况，功能锻炼主要是恢复足部的负重和脚趾，脚踝部位的屈伸活动。所以一旦病人跖骨骨折断端稳定以后，首先要行脚趾以及脚踝部位的屈伸功能锻炼，这种情况可以用手帮助行脚趾脚踝部位的牵拉，从而恢复正常的脚趾，脚踝功能，再就是刚开始可以拄拐下地患足部轻负重的活动，并且逐渐的增加负重量和负重时间，通过反复的功能锻炼以后，一般病人脚趾，脚踝部位的功能就能够恢复，并且患者肢体部位的肌肉力量也能够恢复，从而病人就能够恢复逐步正常的负重活动。
  语音时长 01:14”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-08-19 2998次

• 跖骨骨折如何康复锻炼
  跖骨骨折之后需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗，不管是保守治疗还是手术治疗，都需要积极的进行石膏固定6到8周的时间，一般两个月的时间拿掉石膏，进行关节的康复功能锻炼，先被动后主动，循序渐进，避免暴力，可以使用活血的中药热敷烫洗之后进行。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-31 1602次

• 足部骨折如何康复锻炼
  足部骨折之后，首先要采取正确的治疗方法，根据情况选择石膏固定治疗，或者手术切开复位内固定治疗。同时术后要做好康复锻炼工作，比如可以做一些踝关节的伸曲的活动，也可以做一些下肢肌肉的收缩的活动，还可以做一些膝关节的活动，这些活动有助于防止下肢静脉血栓，防止关节僵硬，防止肌肉萎缩，促进功能恢复，有积极的作用。
  李进 主治医师临沂市人民医院

  2018-11-26 1702次

• 骨折后如何康复锻炼
  骨折后可以通过物理康复锻炼、关节活动训练、肌肉训练、抗阻力训练、肌力训练的方式进行康复锻炼。1、物理康复锻炼：骨折通常是指骨的连续性，以及完整性受损会出现疼痛、肿胀、关节障碍等多种症状，可以通过石膏固定、夹板固定等方式进行治疗。骨折后可以进行物理康复锻炼，需要通过超声导入、中频理疗、磁疗等方式进行缓
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-08-04 0次

• 跖骨骨折功能锻炼
  对于病人出现了跖骨骨折的情况，功能锻炼主要是恢复足部的负重和脚趾，脚踝部位的屈伸活动。所以一旦病人跖骨骨折断端稳定以后，首先要行脚趾以及脚踝部位的屈伸功能锻炼，这种情况可以用手帮助行脚趾脚踝部位的牵拉，从而恢复正常的脚趾，脚踝功能，再就是刚开始可以拄拐下地患足部轻负重的活动，并且逐渐的增加负重量和负
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 496次