关节痛的患者日常如何护理

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医生主讲实录

关节痛的患者要注意以下几点:

一、保持室内空气流畅,环境清洁,注意卫生防止感冒等上呼吸道炎症,减少诱发的因素,天气变化时要及时增减衣物。

二、要自我经常按摩疼痛的部位,按摩可以缓解神经压迫,消除局部水肿,分解黏连,从而缓解疼痛。

三、加强体育锻炼,提高身体的抵抗力,功能锻炼时患病的关节活动幅度要逐渐增加不要过多,以免造成关节负担过重造成病痛复发。

四、因为天气变化,能引起短暂的发作,但并不代表病变恶化,不要乱用药,尤其不要随意增加激素的用量。

以上内容仅供参考

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