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• 怎么减肥效果又快又好

  减肥效果又快又好，分非手术和手术两种情况，它俩对比又快又好是手术。不想做手术，也有非手术治疗，有药物和非药物。药物治疗就是一些减肥药，比如口服的减肥药，还有皮下和肌肉注射的减肥药。再就是有的糖尿病人，吃上二甲双胍之后，它也有减肥作用。手术治疗当然是比这些方法都要有效，当然是针对于尝试了各式各样的减肥的方法，最后绝望的病人。因为不能让肥胖来继续摧残你的身体，这是又快又好，而且是效果比较稳定。因为我们做了这么多病人，大家都很满意，疗效稳定。而且是对于解除病人的糖尿病，还有代谢综合征，比如脂肪肝、高血脂、高血压、高尿酸血症、睡眠呼吸暂停，特别是晚上打呼噜，上不来气，另外有一些哮喘的病人，都有很好的疗效。我们曾经做过很多的病例，其中左心的射血分数只在30%多，就是正常人的一半左右，我们做了手术之后，就恢复正常人的水平了。所以说还是，世界上没有捷径，只能是坚持，坚持就是胜利。

  

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  孟凡强 副主任医师中日友好医院

  2018-11-13 100922次

• 辣木籽怎么吃有减肥效果

  辣木籽的服用方式是每天可以选择在空腹时服用3~5粒，并且大量饮水，一般饮水在500毫升左右，能对减肥起到一定的辅助作用，但是并不代表辣木籽可以彻底帮助减肥。在服用期间一定要注意避免饮食过于油腻，否则很可能达不到减肥的效果，还会造成脂肪堆积。并且平时还要坚持运动，只有运动才能帮助脂肪彻底燃烧，每天要做30分钟以上的有氧运动可以非常有效的达到减肥的目的。在每天的吃饭之前可以多喝清淡的汤类，帮助增强胃肠的饱胀感，就能有效的降低主食的摄入量，主食也要选择低淀粉含量的食物，生活作息要有规律。

  

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  陈新爱 主任医师邯郸市中医院

  2021-09-09 5268次

• 吃什么食物减肥效果好
  食物减肥当然要考虑的低热量的食物，当然就包括一些新鲜的蔬菜、水果等。而且蔬菜的做法在制作过程中需要少油，那么就是指的是凉拌菜或者蒸莱一类的。但是单纯的通过食物减肥效果并不好，一定要控制，一定要运动。而且也不能单纯的仅仅吃蔬菜来减肥，这样的话可能会导致营养的不均衡。人体来说作为杂食动物，还是需要饮食的多样化，需要适当的肉类、蛋类、脂肪类等等，所以单纯的不能靠吃绿色蔬菜能达到减肥，一定要均衡饮食。在均衡饮食的前提下减少主要食物像馒头、米饭的一些摄入量，这样可能会达到一个更好的效果。
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  刘国旗 主治医师洛阳市中心医院

  2019-01-27 14314次

• 荷叶配什么减肥效果好
  荷叶配山楂，减肥的效果最好，荷叶配山楂的主要有以下几种功效，对于减肥，效果更为明显。第一，荷叶配山楂能够清除体内的血脂，并且能够让脂肪萎缩，从而导致起到减肥的效果。第二，荷叶配山楂可以起到消食化积的作用，对于一些饮食较为多，并且机制的患者，肥胖的患者效果较为明显。第三，荷叶配山楂能够活血化瘀，预防心脑血管病变，所以荷叶配山楂，不但能够减肥，而且能够预防很多疾病，包括动脉硬化也是能够起到较好的环境，因此在临床上，荷叶配山楂减肥效果是最明显的。
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  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-01-19 26733次

• 苦瓜怎么吃减肥效果好
  病情分析：苦瓜是一种非常常见的蔬菜，苦瓜不仅含有丰富的维生素，多种微量元素，还具有减肥的功效。苦瓜还能够调节血脂，对于高血脂，高血压，高血糖的患者也有一定的疗效。意见建议：苦瓜可以凉拌，这样营养不会被破坏，减肥的功效可能更好一些。另外想减肥的人除了控制饮食以外，还要多参加一些体育锻炼，这样才能控制体重。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-03-23 2002次

• 苦瓜怎么吃减肥效果最好
  苦瓜必须要生吃，不能泡水，泡水会使苦瓜内的有效成分流失，一天不少于两根苦瓜，不多于四根苦瓜，不要添加调味料，调味料里面的辛辣油腻物质会减低减肥的速度，建议要在饭前半个小时食用。在吃苦瓜之前一定要去籽，但是千万不要去皮，黑苦瓜没有绿苦瓜有效，而且很贵，没有必要去买，虽然它不苦，变黄的苦瓜也不要吃。
  石燕燕 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-17 5303次

• 苦瓜怎么吃减肥效果好
  苦瓜是一种清热祛暑的寒性食物，吃苦瓜有助于减肥。怎么吃减肥效果好呢？第一、榨苦瓜汁，将苦瓜切成小片放入榨汁机中，榨成汁饮用，这样可以起到减肥的效果。第二、凉拌苦瓜，将苦瓜切成薄片，加入少许食醋和食盐，凉拌也可以起到减肥的效果。第三、清炒苦瓜，将苦瓜切成片加少许油清炒食用，也可以起到减肥，去暑，清热的
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 362次

• 怎样喝水减肥效果好
  每天在特定的时间喝水，而且每天的饮水量要在2000-2500ml，这样喝水减肥效果好。还需要通过运动、控制饮食减肥。早晨起床后喝水，可以使排便变得顺畅，有效清除宿便；吃饭前半个小时内可以喝杯水，可以减少胃液形成，还能够控制进食量；饭后半个小时内喝杯白开，可以补充水分。可以在水里加点食盐、蜂蜜、柠檬等
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-18 1881次