吃什么水果可以降尿酸

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医生主讲实录

吃水果并不能降低血尿酸的水平,但是由于水果中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质,而且还能为人体补充较多的水分,可以加速人体的新陈代谢,对尿酸的排泄可能起到一定的促进作用,但它本身并不具有降尿酸的作用。

而有一类水果—樱桃,它含有的樱桃花青素成分可能有提高肾小球对尿酸的滤过作用和降低肾小管对尿酸的再吸收,所以能够帮助尿酸高的患者降低血尿酸,但是这需要食用很多樱桃才能达到这个效果,所以通过吃水果可以降低血尿酸的这种观念是不正确的,但是仍然鼓励患者吃多种多样的水果,主要是为了帮助大家提供营养物质。

吃水果的原则就是尽量食用甜度比较低的水果,而且每种水果不要吃太多,应该增加水果的种类,只有丰富各种水果的摄入才能够达到营养均衡。

以上内容仅供参考

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