尿酸高能喝酸奶吗

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医生主讲实录

尿酸高的患者可以喝少量的酸奶,并不鼓励患者经常喝大量酸奶,平时鼓励患者喝纯牛奶,如果尿酸高的患者是乳糖不耐受,无法饮用纯牛奶,那么喝酸奶的时候应该注意选择含糖量比较少,无蔗糖的酸奶,或者自己在家应用乳酸菌,自己制作酸奶,这样能够控制酸奶中所含的糖量。

因为酸奶平时市面上售卖的原味风味乳酸菌,还有其他含有水果的酸奶,都添加了较多的糖制剂和其他胶原增稠剂等,这些东西第一,不利于体重的控制。第二,果糖也是升高尿酸的元凶之一,所以尿酸高的患者如果引用过多添加剂的酸奶,不利于疾病恢复。

尿酸高的患者还鼓励吃鸡蛋,因为鸡蛋也能给人体提供丰富的蛋白质,但是嘌呤含量比较低。

以上内容仅供参考

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